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スマホッ首 スマホのしすぎによりカチカチに凝ってしまった恐怖の首 老若男女多くにみられる自覚症状なし

その首コリ、スマホが原因かも?

その首コリ、スマホが原因かも?

スマホ使用時はこんなに前のめりの姿勢に!

あなたが気にしている、首・肩コリの原因は何ですか?の問いに
実は、半数以上の女性が、スマホの使用と回答しています。
中でも20代の76%はカチカチに凝ってしまった、首・肩コリの原因は
スマホのしすぎだと思っています。

あながが気にしている首・肩コリの原因は何だと思いますか。20〜40代女性に聞いた

  • スマホの使用53.5%
  • 運動不足64.9%
  • 目の疲れ63.5%
  • 姿勢の悪さ57.9%
  • 冷え・血行不良52%
  • 特に20代では
  • スマホの使用75.6%
  • 姿勢の悪さ72.2%
  • 目の疲れ66.7%
  • 運動不足60%
  • 冷え・血行不良54.4%

4人中3人はスマホが原因だと思っている!

あながが気にしている首・肩コリの原因は何だと思いますか。

20〜40代女性に聞いた
  • スマホの使用53.5%
  • 運動不足60.9%
  • 目の疲れ63.5%
  • 姿勢の悪さ57.9%
  • 冷え・血行不良52%

特に20代では

  • スマホの使用75.6%
  • 姿勢の悪さ72.2%
  • 目の疲れ66.7%
  • 運動不足60%
  • 冷え・血行不良54.4%

4人中3人はスマホが原因だと思っている!

※調査対象者:20~40代首コリ有訴女性 N=271 当社WEB調査より(2016年3月)

スマホ使用による頭の重さで首・肩が悲鳴!

まっすぐな姿勢で頭を支えるためには約6kgの荷重が首・肩にかかります。それがスマホを使用するときの前傾姿勢になると、4倍以上の約27kgにもなると言われています。

  • まっすぐな姿勢約6kg
  • 頭の重さ約4倍!!
  • スマホ姿勢27kg
  • まっすぐな姿勢約6kg
  • 頭の重さ約4倍!!
  • スマホ姿勢27kg

コリ範囲はどんどん広がってくる?

仕事中やスマホを触っている時、疲れて首をまわしてしまう…
そんな首コリに悩む人の半数は、首上のコリの方がつらいと回答。

※当社定量調査2016年12月 20代~50代首コリ有訴女性(n=309)

首すじのコリ
最初は肩コリからくる。肩がずっとかたく、その次に首にくる。肩コリは塊が付いていて重い感じがするが、首コリになると重さが痛さになってくる。(40代女性) 首を押すと目の疲れにつながっている気がする。頭痛の予感がしたときに、ちょっと首のところを押すとましになったりとか。首の付け根は、かなり重要だと思っている。(30代女性) (※当社定性調査(2016年7月)20~40代首コリ有訴女性)

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